تأثیر حاد پروتکلهای مختلف گرم‌کردن بر تعادل ایستا، پویا و عملکرد بالانس شلاقی در دختران ژیمناست ماهر
نویسندگان
چکیده مقاله:
سابقه و هدف: هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر حاد پروتکلهای مختلف گرم‌کردن بر تعادل ایستا، پویا و عملکرد بالانس شلاقی در دختران ژیمناست ماهر بود. مواد و روش‌ها: به این منظور تعداد 24 نفر از دختران ژیمناست ماهر با میانگین سنی 43/1±66/9 سال انتخاب شدند. آزمودنی‌ها با آرایش تصادفی به سه گروه (گرم‌کردن عمومی (کنترل)، گرم‌کردن عمومی و کشش ایستا و گرم‌کردن عمومی و کشش پویا) تقسیم شدند. پروتکل اول شامل 10 دقیقه گرم‌کردن عمومی، پروتکل دوم شامل گرم‌کردن عمومی و استفاده از حرکات کششی ایستا و پروتکل سوم شامل گرم‌کردن عمومی و حرکات کششی پویا در عضلات درگیر در اجرای مهارت بالانس شلاقی بود. قبل و بلافاصله بعد از فعالیت شاخص‌های تعادل دامنه نوسانات مرکز فشار در جهت‌های قدامی-خلفی و داخلی-خارجی و هم‌چنین طول مسیر مرکز فشار قدامی-خلفی و داخلی-خارجی در چهار وضعیت ایستا و پویا (در هر دو وضعیت: با دو پا و یک پا) با استفاده از سیستم نیروسنج مجهز به 7 دوربین و صفحه فشار (Kistler force plate) بررسی شد. یافته‌ها: نتایج این پژوهش نشان داد عملکرد بالانس شلاقی با پروتکل گرم‌کردن پویا به طور معناداری بالاتر از پروتکل گرم‌کردن عمومی (001/0=p) و پروتکل گرم‌کردن ایستا (001/0=p) بود. هم‌چنین عملکرد بالانس شلاقی بعد از اجرای پروتکل گرم‌کردن ایستا به طور معنی‌داری کاهش یافت (005/0=p) اما در گروه کنترل تفاوت معنی‌داری مشاهده نگردید (05/0p&ge). تعادل ایستا با دو پا در پروتکل گرم‌کردن پویا نسبت به پروتکل گرم‌کردن عمومی (07/0=p) و پروتکل گرم‌کردن ایستا (06/0=p) تفاوت معنی‌داری نشان نداد (05/0p&ge). هم‌چنین در پروتکل گرم‌کردن ایستا و گروه کنترل تفاوت معنی‌داری مشاهده نشد (05/0p&ge). از طرفی بین تعادل ایستا با یک پا، تعادل پویا با دو پا و تعادل پویا با یک پا تفاوت معنی‌داری در گروه‌ها مشاهده نگردید (05/0p&ge). نتیجه‌گیری: یافته‌های این تحقیق نشان داد گرم‌کردن پویا در مقایسه با گرم‌کردن ایستا و عمومی باعث توسعه بیش‌تری در عملکرد بالانس شلاقی می‌گردد. هم‌چنین گرم‌کردن پویا در مقایسه با گرم‌کردن ایستا و عمومی هر چند از لحاظ آماری اختلاف معنی‌داری بین گروه‌ها نشان نداد، اما از نظر بالینی باعث توسعه بیش‌تری در تعادل ایستا و پویا گردید.
منابع مشابه
تأثیر حاد پروتکل های مختلف گرم کردن بر تعادل ایستا، پویا و عملکرد بالانس شلاقی در دختران ژیمناست ماهر
سابقه و هدف: هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر حاد پروتکل های مختلف گرم کردن بر تعادل ایستا، پویا و عمل کرد بالانس شلاقی در دختران ژیمناست ماهر بود. مواد و روش ها: به این منظور تعداد 24 نفر از دختران ژیمناست ماهر با میانگین سنی 43/1±66/9 سال انتخاب شدند. آزمودنی ها با آرایش تصادفی به سه گروه (گرم کردن عمومی (کنترل)، گرم کردن عمومی و کشش ایستا و گرم کردن عمومی و کشش پویا) تقسیم شدند. پروتکل اول...
متن کاملتأثیر چهار هفته برنامه گرم کردن پویا بر شاخص های تعادلی ایستا و پویا و حس عمقی در دختران ژیمناست ماهر
زمینه و هدف : هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر چهار هفته تمرین گرم کردن پویا بر شاخص های تعادلی ایستا و پویا و حس عمقی در دختران ژیمناست ماهر بود. روش تحقیق: به این منظور تعداد 16 نفر از دختران ژیمناست ماهر (با میانگین سن45/1±62/9 سال، وزن 60/8±58/28 کیلوگرم، قد 37/12±12/130 سانتی متر و bmi 49/2±48/16 کیلوگرم بر مترمربع) انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه (گرم کردن عمومی و گرم کردن عمومی+کشش پویا)...
متن کاملمقایسۀ تعادل ایستا و پویا در ورزشکاران رشته‌های مختلف
تعادل از اجزای کلیدی مهارت‌های حرکتی برای حفظ پاسچر و اجرای مهارت‌های ورزشی پیچیده است. هدف از تحقیق حاضر، مقایس? تعادل ایستا، پویا در ورزشکاران چهار رشت? ورزشی شامل ژیمناستیک، فوتبال، بسکتبال و شنا و یک گروه افراد غیرورزشکار بود. 40 زن ورزشکار با 5 سال سابق? ورزشی (10 ژیمناستیک با میانگین سن 31/0± 50/14 سال، قد 75/7± 20/155 سانتی‌متر و وزن 91/3±70/49 کیلوگرم، 10 فوتبالیست با میانگین سن 47/1 ±8...
متن کاملبررسی پارامترهای نوسان مرکز فشار در تکلیف تعادلی ایستا و پویا با چشم بسته پس از چهار هفته گرم کردن ایستا در ورزشکاران ژیمناست ماهر
هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی پارامترهای نوسان مرکز فشار در تکلیف تعادلی ایستا و پویا با چشم بسته پس از چهار هفته گرم کردن ایستا در ورزشکاران ژیمناست ماهر بود. مواد و روش‌ها: در این پژوهش، 16 ورزشکار زن ماهر (با میانگین سن 45/1±62/9 سال) به‌طور تصادفی در دو گروه (گرم‌کردن عمومی (کنترل) و گرم‌کردن عمومی+کشش ایستا) تقسیم شدند. پروتکل اول شامل 10 دقیقه دویدن آرام و پروتکل دوم شامل جاگینگ و استفاده...
متن کاملاثرات حاد پروتکل های مختلف کشش ایستا و پویا بر عملکرد آزمون توانی وینگیت
چکیده هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر پروتکلهای مختلف کششی هنگام گرم کردن بر عملکرد توانی در آزمون وینگیت بود. به این منظور، 18 دانشجوی پسر (میانگین سن 64/1±66/22 سال، وزن 4/5±5/65 کیلوگرم و قد 3/6±177 سانتی‌متر) انتخاب شدند و 5 پروتکل مختلف گرم کردن با زمان‌های مختلف کشش پویا (30،60 و 90 ثانیه ای) و یک جلسه ترکیبی کشش ایستا و پویا را در روزهای جداگانه انجام دادند. در هر جلسه آزمودنی‌ها بلافاص...
متن کاملتأثیر حاد پروتکلهای مختلف گرم‌کردن (ماساژ، کشش پویا، حس عمقی) بر توان بی‌هوازی، چابکی و انعطاف‌پذیری ورزشکاران مرد رشته‌ی والیبال
با توجه به اهمیت و نقش گرم‌کردن، امروزه مربیان روش‌های مختلف گرم‌کردن را جهت بهبود عملکرد ورزشکاران خود انجام می‌دهند. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر حاد سه پروتکل مختلف گرم‌کردن (ماساژ، کشش پویا، حس عمقی) بر عوامل منتخبآمادگی جسمانی در مردان رشته والیبال بود. سی و یک ورزشکار مرد رشته والیبال (میانگین سن 7/1 ± 2/21 سال، وزن 9/8 ± 1/72 کیلوگرم، قد 0/5 ± 5/180 سانتی‌متر) به صورت تصادفی در 4 گروه ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
عنوان ژورنال
دوره 17 شماره 1
صفحات 99- 110
تاریخ انتشار 2015-09
با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.
کلمات کلیدی برای این مقاله ارائه نشده است
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023